رحلة التحول: من وزن 39 ستون إلى نصف الحجم - قصة ملهمة لجارريت أولسون

في رحلة ملهمة نحو التغيير، يشارك غاريت أولسون، البالغ من العمر 33 عامًا، تجربته المذهلة في فقدان الوزن، حيث نجح في فقدان 19 حجرًا، أو ما يعادل 260 رطلًا، ليصبح شخصًا جديدًا تمامًا بعد أن كان وزنه يصل إلى 39 حجرًا، أي 550 رطلًا. أصبحت قصة غاريت مصدر إلهام للكثيرين على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يتبع قصته نحو الرشاقة أكثر من 160,000 متابع على تيك توك. استرجع غاريت ذكريات طفولته، حيث نشأ في عائلة هسبانية تعاني من زيادة الوزن، حيث كان تناول الطعام وسيلة لتقوية العلاقات الأسرية. يقول غاريت: "كانت الوجبات بمثابة تجسيد للحب والتواصل، وكان تناول الطعام مع العائلة هو النشاط الرئيسي الذي نقوم به معًا". وبدأ غاريت مشواره مع الوزن الزائد في سن مبكرة، إذ سجلت مؤشرات وزنه أول تحذير في العاشرة من عمره، حيث كان يحاول إرضاء نفسه من خلال الإفراط في تناول الطعام. تحدث غاريت عن عاداته الغذائية السابقة التي كانت تؤدي به إلى الإعياء، قائلاً: "كنت أتناول وجبة ضخمة تتضمن ثلاث برجر، وزيارة ضخمة من البطاطس المقلية، إلى جانب مشروبين غازيين كبيرين وحلويات". ولكن الأمور ازدادت سوءًا عندما بدأت مشكلات صحية في الظهور، إذ أُصيب بغاريت بانقطاع النفس النومي، الأمر الذي اضطره لاستخدام آلة CPAP أثناء النوم، وهو ما كان يسبب له ضياع أوقات الراحة. ومع تزايد مشاكله الصحية، وخاصة الألم المستمر في المفاصل والعمود الفقري، بدأ غاريت يشعر بالانزعاج من عزلته المتزايدة. ومع تفكيره في أطفاله، ترينت البالغ من العمر 11 عامًا، وأيلي، البالغ من العمر 8 أعوام، أدرك أنه يجب عليه تغيير نمط حياته. ويشير إلى لحظة حاسمة في حياته، عندما أدرك أن أطفاله يستحقون والدًا نشطًا يشاركهم لحظات من المرح واللعب. في عام 2023، اتخذ غاريت قرارًا شجاعًا وأجرى جراحة لإنقاص الوزن في غلينديل، أريزونا، بعد سنوات من المخاوف والتردد. وقد كانت تكلفة العملية تبلغ 23,000 دولار، لكن الجزء الأكبر من التكاليف تم تغطيته من قبل التأمين الطبي بسبب الحالة الصحية الحرجة التي كان يعاني منها. يقول غاريت: "لقد كان القرار صعبًا، لكنني شعرت أنه لم يكن لدي خيار آخر". بعد الجراحة، تعرض لبعض المضاعفات الصحية الخطيرة عندما انفجر عدد من بوليبات داخل جهازه الهضمي، مما أدى إلى فقدان كميات كبيرة من الدم ودخوله قسم الطوارئ مع تعرضه لنوبات. ويصف تلك اللحظات بأنها من بين الأخطر في حياته. بعد الجراحة، واجه غاريت تحديات جديدة تتعلق بتغيير عادات تناوله. حيث أصبح الآن يركز على تناول السلطات، والأطعمة الغنية بالبروتين، والماء، وأسقط المشروبات الغازية تمامًا. يتناول الآن حوالي 2000 سعرة حرارية يوميًا، وقد أصبح الطبق المفضل لديه هو سلطة البرجر المزينة بالزبادي اليوناني والجبن والمخللات، وهي وجبة غنية بالبروتين وقليلة السعرات. ومع ذلك، ورغم النجاحات التي حققها، يواجه غاريت تحديات جديدة تتعلق بالجلد الزائد الذي ظهر نتيجة فقدان الوزن السريع. ويقول: "في بعض الأحيان، أشعر بأنني محاصر في جسدي، وأتمنى لو أستطيع إجراء عملية إزالة الجلد، لكن التكاليف مرتفعة والتأمين لا يغطي ذلك". لقد أصبحت قصة غاريت مصدر إلهام للعديد من مستخدمي تيك توك. ويتلقى رسائل من أشخاص يعتبرون قصته بمثابة منارة أمل، ويقول: "لم أتوقع أن يراقبني أحد على وسائل التواصل، لكن عندما تلقيت رسائل من أشخاص يشعرون باليأس، أدركت أنني بحاجة للاستمرار ليس فقط من أجلي، ولكن من أجلهم أيضًا". يستخدم غاريت الآن منصاته الاجتماعية لدعم وتحفيز الأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة، ويقول: "نصيحتي هي أن تفعل ما يناسبك. هناك الكثير من المعلومات المضللة على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد كنت يائسًا لفقدان الوزن وجربت الكثير من الأنظمة الغذائية والبرامج، لكن الحقيقة هي أن التقدم هو ما يهم، وليس الكمال". ينظر غاريت إلى المستقبل بتفاؤل، حيث يطمح إلى الوصول إلى وزن مثالي والمشاركة في مسابقات كمال الأجسام، ليُظهر لنفسه وللآخرين أن الجميع يستحقون حياة صحية ومليئة بالنشاط. كما يتطلع إلى استخدام خبرته ليكون مدربًا للياقة البدنية، يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة على استعادة حياتهم. في النهاية، يعد غاريت مثالًا للقوة والإرادة، حيث يُظهر كيف يمكن للتحديات الشخصية أن تُحفز على التغيير والتحسين. قصته تلهم الآخرين، وتدل على أهمية الدعم والإيمان بالنفس في مواجهة التحديات الصحية والشخصية.。